Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию | Описание книги | Онлайн-библиотека


Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию

Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию

Автор:
Жанр:
Здоровье
Рейтинг:
9
Количество страниц:
13
Год:
2019
Просмотров:
59
Дата добавления:
2021-04-24 00:05:01
Скачать в форматах: EPUB FB2 RTF
(ознакомительный фрагмент)
Сон – важнейшая составляющая здорового образа жизни, однако многим из нас кажется, что им можно пожертвовать в угоду более интересным и полезным делам. Такой подход очень опасен: дефицит сна приводит к резкому снижению качества жизни, не давая ощутить пользу от тренировок и сбалансированного рациона

Правообладателям!
Представленный фрагмент книги размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 10% текста).

Комментарии

Комментирование доступно лишь зарегестрированным пользователям.