Библия триатлета | Описание книги | Онлайн-библиотека

Библия триатлета

Библия триатлета

Автор:
Джо Фрил
Жанр:
Самосовершенствование
Рейтинг:
67
Количество страниц:
15
Год:
2011
Просмотров:
16
Дата добавления:
2020-04-30 09:31:06
Скачать в форматах: EPUB FB2 RTF
(ознакомительный фрагмент)

Это первое в России полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном. Здесь последовательно и обстоятельно изложена методика: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его

Правообладателям!
Представленный фрагмент книги размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 10% текста).

Комментарии

Комментирование доступно лишь зарегестрированным пользователям.